2025 年终总结 - 乘物以游心

9 minutes to read

乘物以游心，骨肉以相亲。

—— 庄子《山木》

朋友们新年好。

每月一图

这是我写年终总结的第七年了。每年到这个时候，都会强迫自己坐下来回顾一遍，看看这一年到底发生了什么，自己有没有变成更想成为的人。今年也一样。

只是 2025 的体感，和前几年都不太一样。外部世界变化得太快了，快到很多时候还没来得及消化，新的问题就已经来了；AI 以肉眼可见的速度重塑工作方式，很多原本熟悉的代码习惯和职业判断，都在这一年里被重新检查了一遍。

但很有意思的是，越是在这种快的时候，生活里反而发生了很多安静却扎实的事。去了很多地方，读书群迎来三周年，搬进了有正经客厅的新家，也在一段新的关系里，看见了很多过去看不见的自己。如果一定要给这一年找一个母题，我会选“乘物以游心”。

今年不想记太多，就聊三件事。

乘物以游心

“乘物以游心”出自庄子，我的理解是：外物从来不会停下来，重要的不是把变化挡在门外，而是能不能借着这些变化，让自己活得更展开一点。今年最深的感受就是，世界确实越来越快了，但只要内心还算自洽，这种快反而会变成一种燃料，而不是威胁。

说实话，这一年工作上最大的变化，是我基本上不再亲手写代码了。不是因为懒，而是 AI 把很多原本属于工程师的体力活、套路活、重构活都接过去了，而且接得越来越像回事。以前我会很自然地把自己定义成一个“能把需求写完且写好的工程师”，但到了今年，这个定义明显开始松动了。

坦白讲，中间是有过一段迷茫的。那种感觉不是“我不会这个，所以我要补课”的恐惧，而是“如果我最熟悉的技能不再稀缺，那我到底还剩下什么”的摇晃。后来慢慢想清楚，恐惧往往来自于把自己等同于某种技能。如果把自己只定义成会写代码的人，那技能被替代时，整个人都会跟着晃；但如果把自己定义成能看见问题、梳理关键矛盾、推动事情发生的人，AI 反而会成为放大器。今年给自己记下的一句话是：比例感 = 智慧。 不把变化夸大成末日，也不假装变化不存在，先看清楚，再决定怎么站位。

真落到具体工作里，今年也确实学到了一些比“写代码”更底层的东西。比如和 vendor 谈判时，慢慢意识到如果对方内部都还没达成一致，与其陪着反复拉扯，不如直接施压，让真正能拍板的人给出统一结论；比如在推进事情时，很多时候关键不是你讲得多完整，而是你有没有先定位到核心矛盾，再把里程碑钉住。还有一个挺现实的体会是，别人觉得你行，比你自己闷头觉得自己行，有时候更重要。 这不是表演，而是要学会更稳地表达、更清楚地站位。

工作上有迷茫，但生活里的探索一刻没停，这大概也是“乘物以游心”最直观的注脚。旅行是今年最大的“物”。六个目的地：日本关西、意大利、瑞士、俄罗斯海参崴、越南、天津。因特拉肯刷新了我人生的最北记录，海参崴刷新了最东记录；这种“地图又被自己踩开一点”的感觉很妙，像是在提醒自己，原来世界还是很大，很多事情不用那么早下结论。

瑞士的快乐很难多说，因特拉肯滑翔伞飞起来的那一刻，脑子里只剩一句话：人生值得。越南路边一碗 pho，也确实担得起“含金量拉满”四个字。很多时候，出门最大的意义不是打卡，而是把人从习以为常的轨道里拽出来一点，让你重新看见日常。亲身体验胜过各种转述，这件事在 2025 我比以前更信了。

另一件很想记下来的事，是读书群三周年。2022 年把群拉起来的时候，更多是出于一点直觉；到了今年回头看，居然已经走过三年了。在三周年活动上，我给它提炼了三个词：热爱、务实、坚持。 热爱是动机，务实是方法，坚持是结果。最开始也不是没想过搭一个更“高级”的东西，比如多频道服务器、更多玩法、更多机制，但最后发现，回到微信群这种最朴素的载体，反而最能活下去。很多时候，最优解未必是最好解，脚踏实地才更难也更有效。

搬家也是今年非常具体的一个变化。从老破小搬进了 57 平、带客厅的新房，终于圆了“在家里组活动”的梦。以前和朋友聚会，更多是订餐厅、找店；现在第一次有了一个真正能承接自己生活方式的空间。甚至连“请阿姨做饭”这种小事，背后都有点意味在里面: 以前很多情绪波动会被家庭状态牵着走，今年反而越来越能感受到，独立不是嘴上说“我长大了”，而是开始为自己的情绪和生活负责。 某种程度上，这个客厅不只是客厅，也是我和生活关系变化的一个标志。

健康这件事，今年也交了一些学费。学了网球，上了 15 节课，结果手腕不舒服，遂放弃；架子鼓倒是还在继续，也算给自己留住了一点稳定的热爱。今年还组织了两次营养学分享，对健康和功能医学有了更多理解。西德尼·贝克那句话我非常喜欢：“如果你坐在一枚大头钉上，那么先要做的不是治疗疼痛，而是找到大头钉并把它拔出来。” 想想自己这些年在身体上踩过的坑，很多问题确实不是没努力，而是方向一开始就偏了。

理财

今年的投资，是连续第二年亏损。没什么好遮掩的，就是亏了。但和去年相比，我对亏损这件事的感受确实变了。以前会焦虑，会反复复盘是不是买错了、要不要止损、是不是该换一种更聪明的策略；今年更多时候，是看一眼，然后把 app 合上，去做别的事。

这不是麻木，反而是慢慢理解了一件事：投资亏损不一定代表判断错了，有时候只是时机还没走到。 市场里很多事都不是线性反馈，你今天做的决定，可能要很久之后才能知道是不是对；而在结果出来之前，大部分时间能做的，不是折腾，而是等待。

今年最大的认知转变，是从“我能不能跑赢市场”转向“我能不能在市场里活得足够长”。不亏光，保持仓位，等待合适的时机，这可能才是普通投资者真正应该修炼的能力。老齐说过，投资 80% 的时间都在忍耐和等待中度过，这话以前听着像鸡汤，今年听着更像说明书。流水不争先，争的是滔滔不绝。

亲密关系

今年有了新的关系。这是一件让生活变得多彩的事，但同时也是一件很照镜子的事。很多以前以为自己没有的问题，一放进亲密关系里，就全都显形了。

最先被照出来的，是控制欲。我以前并不觉得自己是个控制欲强的人，后来才发现，很多时候我所谓的“替对方想好了”，其实是默认了对方应该沿着我理解的那条路去走。说得好听像关心，说得直白一点，其实还是控制。你认为好的，不一定是适合对方的。

第二个被照出来的，是我那种很强的“想一次性把问题解决掉”的冲动。以前总觉得，问题就该尽快说明白、尽快处理掉，拖着只会更糟。但人际关系不是修机器，很多时候那根本不是问题，只是一个状态；不一定需要修，也不一定是自己的锅，很多时候更需要的是陪伴、理解和等待。

书里有一句话今年特别击中我：“拯救者康复第一课：允许别人听不懂你，就像允许自己救不了人。” 这句话把我很多隐性的焦虑一下子点出来了。很多时候，我并不是真的在帮对方，而是在试图通过“让事情变好”来缓解自己的不安。这种拯救者心态，看起来很积极，实则并不轻松。

还有一个挺深的体会是，需要学会爱自己。对于独生子女来说，这件事并不天然容易。我们太习惯把很多情绪上的需求投向别人，期待亲密关系来兜住所有空缺；但真正健康的关系，可能不是找到一个人把自己填满，而是先慢慢把对爱的需求内化，开始为自己的情绪负责。今年我在这件事上，算是往前走了一点点，也因此变得更自信、更有耐心了。

谢谢卢老师。生活因为你，变得更丰富了。

结语

庄子说乘物以游心，我现在的理解是：不是让外部变化停下来，而是让内心长出足够的空间，能借着这些变化往前走，而不是被它们淹没。

AI 来了，那就骑上去；投资亏了，那就继续等；亲密关系里有拉扯，那就借着它看清楚自己；生活换了个空间，心也跟着慢慢腾出来一些位置。回头看，2025 留给我最重要的，不是某个单点事件，而是这种越来越稳定的感觉。

所以今年的年度词，我选 自洽。

100%